Cum poate fi tratat Sindromul Premenstrual (PMS) și Sindrom Disforic Premenstrual (SDP)?

Tratament nemedicamentos:

  • Activitate fizică regulată, așa ca aerobică, alergat, înot etc., cel puțin de 5 ori pe săptămînă, pe parcursul întregii luni, nu doar când apare PMS
  • Somn deplin cu culcare la 22.00, cel târziu 23.00
  • Alimentar: 5-6 mese pe zi, 3 de bază și 2-3 gustări pentru a menține indicile glicemic stabil
  • Reducere de zahăr, sare și grasimi nesănătoase
  • Evitarea alcoolului și cafelei
  • Calciu 1200 mg; Suplemente de Magneziu și Vitamina E, administrate din a doua fază a ciclului menstrual

Tratament medicamentos:

  • COC (contraceptive orale combinate), acestea inhibă ovulația, astfel ameliorând din simptomele fizice
  • Agoniști de GnRH (gonadoreleasing hormon) – de ex. Leuprolid care la fel inhibă ovulația și producerea de estrogeni și progesteron 
  • Antidepresantele (în cazuri severe) – pot fi folosite cu 2 săptămîni inainte de instalarea PMS. (ex. citalopram, escitalopram, Fluoxetin=Prozac, sertralină)
  • AINS (antiinflamatoare nesteroide) ca ibuprofenul in cazul sindromului dolor
  • Diuretice – în cazul retenției de apă pronunțată în organism 

IMPORTANT!!! AINS și Diureticele nu se folosesc concomitent, pentru că pot duce la probleme cu rinichii!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s