Autoexaminarea sânilor este cea mai ieftină și cea mai rapidă metodă de depistare a afecțiunilor sânului. Aceasta durează până la 5 minute în fiecare lună.

Ce trebuie să reținem?

  • Autoexaminarea se realizează în primele 5 zile după menstruație.
  • Pentru femeile care nu au menstruație (menopauză, sarcină sau alăptează) – în aceeași zi a fiecărei luni.
  • Poziția: stând în picioare sau culcată pe spate, cu mâna sub cap, de partea sânului examinat.
  • Autoexaminarea se face cu bustul gol.
  • Înainte de a introduce această procedură în rutină, ați putea ruga doctorul să vă facă o demonstrație.
  • Foarte important de reținut că 80% din tumefacțiile descoperite la nivelul sânilor NU sunt cancere! Deci, nu panicăm.

Cum realizăm corect autoexaminarea sânilor?

PASUL 1 – inspecția sânilor:

  • Se urmărește forma, mărimea și aspectul sânilor (pielea și mameloanele) din 3 poziții: cu mâinile lângă corp, cu mâinile în șolduri și cu mâinile deasupra capului;
  • Se vor efectua mișcări de rotire a trunchiului pentru a inspecta fiecare parte a sânului, bilateral.

PASUL 2 – palparea sânilor:

  • Se face cu mâna dreaptă pe sânul stâng și invers;
  • Se folosește pulpa degetelor 2, 3 și 4;
  • Palparea trebuie să fie progresiv mai fermă pe măsură ce se vor examina țesuturile mai profunde, dar nici într-un caz nu trebuie să fie dureroasă;
  • Sunt recomandate 3 modalități de palpare:
    • 1 – prin mișcări circulare de la mamelon spre periferia sânului
    • 2 – de la periferii spre mamelon
    • 3 – prin mișcări verticale de sus în jos de la claviculă până la coaste
  • Palparea va fi continuă (degetele nu se ridică, nu se sar porțiuni de sân);
  • Fiecare modalitate se va repeta de 2-3 ori mărind presiunea palpării.

PASUL 3 – palparea/ examinarea axilei și a mamelonului bilateral:

  • Palparea axilei se va face în aceeași manieră folosită la palparea sânului – degetele 2,3,4 grupate vor explora laturile axilei mărind presiunea aplicată;
  • Mamelonul se va prinde între două degete, similar cu încercarea de a obține o eventuală scurgere – în nici un caz nu provocăm durere!

Ce riscuri însoțesc autoexaminarea sânilor?

  • Anxietatea – multe femei vor începe să panicheze fără motiv.
  • Supra-aprecierea eficienței.
  • Necesitatea unor teste suplimentare pentru o diagnosticare corectă.

În ce caz batem alarma batem alarma?

  • La scurgere mamelonară sânguinolentă (sau de orice fel în afara perioadei de alăptare), spontan sau la palparea sânului sau mamelonului;
  • Eroziunea mamelonului sau a areolei mamare;
  • Retracția sau tumefacția mamelonului;
  • Formațiune tumorală palpabilă oriunde la nivelul sânului, mamelonului sau axilei;
  • Modificarea de formă sau volum a sânului;
  • Modificarea pielii sânului – roșeață, infiltrare, retracție.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s