La fiecare consultație eu, ca și fiecare medic ginecolog, adresez o întrebare standard: “Ciclul menstrual aveți regulat?”. 8 din 10 femei îmi răspund: “Nu”, cu explicația că menstruația “poate fi și la sfîrșitul lunii, alteori la începutul lunii”.
Chiar dacă este o discuție standard, majoritatea pacientelor nu cunosc ce anume este ciclul menstrual vs. ce este menstra (aka menstruația) și cum definim dacă acestea sunt “regulate” și care este norma.
Haideți să clarificăm:
- Menstruația = menstra = perioada de eliminare a “sîngelui” menstrual.
- În mediu, menstruația durează de la 2 la 7 zile.
- Ca și cantitate de “sîngerare”: în mediu, 30-40ml sau 3-5 linguri de bucătărie.
- Ciclul menstrual (CM) reprezintă totalitatea de fenomene hormonale fiziologice, ce apar la interval de timp regulat și se caracterizează prin creșterea foliculară, ovulație și menstruație.
- CM se calculează DIN PRIMA ZI de menstruație (și nu din ziua în care eliminările se termină) și durează pînă la apariția urmatoarei menstre (deja neluînd în calcul prima zi a următoarei menstre).
Conform FIGO “Federației Internaționale de Obstetrică și Ginecologie. Nomenclatura AUB 2018”, avem următorii parametri ca și normă:
- Durata CM: 24 – 38 zile;
- Durata menstrei: 0 – 8 zile; (da, menstra poate dura și jumătate de zi);
- Variația duratei CM de la o lună la alta: maximum 9 zile – este considerată normală;
- Volumul de eliminări: pînă la 60ml.
Un exemplu: dacă menstruația a început pe 01.04, iar urmatoarea pe 02.05, atunci durata CM este de 31 de zile. Aceste 31 de zile pot varia: de exemplu, 3 luni au fost 31 de zile, iar următoarele 2 luni – 26 zile. Această variație este una NORMALĂ – durata CM poate varia pînă la 9 zile – CM în acest exemplu este REGULAT.
Scopul acestui articol este unul educativ, pentru ca orice femeie să cunoască cum să-și calculeze independent și corect durata ciclului menstrual și să înțeleagă dacă acesta este unul regulat sau nu.
Colectăm răspunsuri pe pagina noastră de Instagram, ce aplicații mobile folosiți pentru a duce evidența ciclului dvs menstrual? La final, vom face publice statisticile.
