Period tracking apps: Aplicații mobile pentru evidența ciclului menstrual

Printre prime întrebări pe care le adresează un medic ginecolog la fiecare investigație se numără regularitatea ciclului menstrual și data exactă a, cel puțin, ultimei menstruații. De multe ori femeile nu cunosc data exactă, ceea ce crează dificultăți, mai ales pentru a înțelege dacă este sau nu momentul oportun pentru a executa o anume analiză.

Și pentru că nu toate fetele și femeile cunosc despre existența aplicațiilor mobile care le pot ajuta cu ușurință și fără cost de a duce evidența ciclurilor menstruale, am decis să scriem acest articol. 

Există zeci de aplicații mobile care vă oferă serviciul de ducere a evidenței ciclului menstrual. Care sunt acestea?

Cele mai populare și recomandate aplicații mobile, folosite cu acest scop, sunt:

  1. Period Calendar sau PC, cu 150+ mil utilizatori
  2. Flo, cu 130+ mil utilizatori

Pentru exactitate, am postat și pozele acestor aplicații mobile în carusel.

Ce funcții, mai exact, oferă aceste aplicații mobile?

  • Duc evidența menstruației: data când a început, durata
  • Prezic data următoarei menstruații, pentru o mai bună planificare a vieții personale
  • Prezic data ovulațiilor, deși acestea pot fi diferite de la o aplicație mobilă la alta, în dependență de formula utilizată
  • Prezic probabilitatea de a prinde o sarcină în fiecare zi a ciclului menstrual
  • Permit introducerea simptomelor și stărilor, pe care le aveți în oricare zi a ciclului menstrual: crampe, sensibilitatea sânilor, dorință sexuală mai accentuată sau lipsa acesteia, eliminări vaginale, sete, schimbări în dispoziție, stres, consum de alcool, etc.
  • Permit ducerea evidenței vieții sexuale: puteți nota dacă ați avut un act sexual, protejat sau neprotejat, inclusiv și masturbarea, dacă ați avut orgasm, etc.

Unele aplicații mobile, precum Flo, oferă și materiale educaționale (unele fiind contra plată), ce țin de sănătatea sexuală și reproductivă a femeii.

Alte aplicații mobile des utilizate sunt:

  • Clue
  • My Calendar
  • Eve Period Tracker
  • Maya
  • Mia
  • Ladytimer
  • WomanLog
  • Ovia

Și pentru că noi credem în puterea și utilitatea informației partajate, am aprecia dacă ne veți scrie în comentarii experiența voastră cu aplicațiile mobile de acest gen: dacă folosiți una sau nu, și dacă o recomandați sau nu pe cea folosită acum.