Cât sânge pierdem în menstruație?
Este important să știm cât sânge pierdem în menstruație, pentru a înțelege dacă este sau nu în limitele normalului și să ne adresăm la medic în caz de abnormalitate. În general, cantitatea pierdută de sânge poate varia semnificativ, de la câteva picături până la 500 ml de sânge per menstruație. Ne amintim și de faptul […]
Sindromul Premenstrual
Sindromul premenstrual (PMS) reprezintă schimbările de dispoziție, psihice, fizice, care apar cu câteva zile înainte de menstruație, sunt ciclice, se repetă lunar și AFECTEAZĂ CALITATEA VIEȚII FEMEII, capacitatea de muncă și interacțiunile sociale. PMS îl prezintă de la 18% – 35% din femeile de vârstă reproductivă. Simptome psihice: Iritabilitate și anxietate Depresie Insomnie Concentrație scăzută […]
Igiena în timpul menstruației
Infecțiile tractului genital sunt strâns legate de igiena precară în perioada menstruației. Sîngele menstrual reprezintă un mediu favorabil pentru colonizarea și răspîndirea bacteriilor, iată de ce în condițiile unei igiene proaste în această perioadă, femeia s-ar putea alege cu ușurință cu o vaginoză sau vaginită. Iată cîteva recomandări pentru ca să rămînem sănătoase și îngrijite: […]