Tratamente PMS și SDP
Cum poate fi tratat Sindromul Premenstrual (PMS) și Sindrom Disforic Premenstrual (SDP)? Tratament nemedicamentos: Activitate fizică regulată, așa ca aerobică, alergat, înot etc., cel puțin de 5 ori pe săptămînă, pe parcursul întregii luni, nu doar când apare PMS Somn deplin cu culcare la 22.00, cel târziu 23.00 Alimentar: 5-6 mese pe zi, 3 de […]